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如果您忘记了谷歌账号，可以尝试以下方法来找回。
1、访问谷歌账号的登录页面，点击"忘记密码"或"找回账号"选项，根据页面提示，输入您可能记得的与账号相关的信息，例如姓名、邮箱地址、手机号或恢复邮箱等。
2、如果您曾经为谷歌账号设置了关联邮箱，那么可以通过该邮箱来找回账号，进入您设置的关联邮箱，查找来自谷歌的邮件，邮件中通常会包含有关账号恢复或密码重置的链接，点击链接并按照页面提示操作即可找回账号。
3、如果您无法通过上述方法找回账号，可以尝试联系谷歌客服寻求帮助，在谷歌客服网站上提供相关个人信息和证明身份的文件，以便客服人员帮助您找回账号。
为了保障账号安全，尽量避免将账号密码泄露给他人，并定期更换密码，如果怀疑账号存在安全问题，请及时联系谷歌客服进行处理。